News & Blogartikel


Start des HYROX Outdoor Trainings!

Am Samstag, 30.07. um 10:00 Uhr startet das Hyrox Outdoor Training auf dem Sportgelände des TSV 1846 Mannheim e.V.

 

Der Sportplatz befindet sich hier: https://g.page/tsvmannheim?share

 

Termine

 

 

Folgende Termine sind weiterhin geplant:

 

 

  • Samstag, 06.08.2022 um 10:00 Uhr
  • Samstag, 13.08.2022 um 10:00 Uhr
  • Samstag, 20.08.2022 um 10:00 Uhr
  • Samstag, 27.08.2022 um 10:00 Uhr
  • Samstag, 03.09.2022 um 10:00 Uhr
  • Samstag, 10.09.2022 um 10:00 Uhr
  • Sonntag, 18.09.2022 um 10:00 Uhr
  • Sonntag, 25.09.2022 um 10:00 Uhr
  • Samstag, 01.10.2022 um 10:00 Uhr

 

 

Du kannst dich ab sofort für die Termine über Eversports: https://www.eversports.de/widget/w/Ot3g9j anmelden.

 

 

AKTION:

 

Bis 31.07.2022 bekommst du mit dem Aktionscode: Hyrox auf deine erste Buchung 10% Rabatt.

 


 

Bei Fragen kannst du dich gerne melden!

 

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Neuer Kooperationspartner!

Neuer Kooperationspartner wird das moderne Fitnessstudio Fit am Turm im Sportzentrum des TSV 1846 Mannheim. Der große Trainingsraum ist mit qualitativ hochwertigen Geräten und Equipment ausgestattet (Gym80) und wird mit dem Freihantelbereich (bis 50kg Kurzhanteln) und Functional Corner abgerundet.

 

https://www.fit-am-turm.de/trainingsflaeche/

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Tipps vom Fitnesstrainer - Bericht aus dem Mannheimer Morgen

Aktueller Bericht aus dem Mannheimer Morgen zum Thema Sport zu Hause.

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Frohes Neues Jahr 2022!

Ich wünsche allen Kunden und Interessenten einen guten Start ins Jahr 2022!

Du möchtest im neuen Jahr mit Personal Training beginnen?

Hier kannst du kontakt zu mir aufnehmen:

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Start der OUTDOOR PT-Gruppe!

Es geht endlich wieder los. Am 15.06.2021 startet die OUTDOOR Personal Training Gruppe. Das Training findet wie im letzten Jahr auf dem“48-er“-Sportplatz in Neckarau-Almenhof (Platz vor den Umkleiden) statt.

Termine:

Die Termine für die OUTDOOR PT Gruppe sind ab sofort buchbar. Das Training startet am Dienstag, 15.06 und geht bis 30.09.2021.

Folgende Zeiten stehen nun fest:

  • Dienstags, 18:00-19:00 Uhr
  • Dienstags, 19:00-20:00 Uhr
  • Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Ablauf:

Training startet pünktlich mit einem gemeinsamen Warm-Up und Übungserklärung. Im Anschluss trainiert jeder Teilnehmer eigenständig einen Trainingsplan mit 6 Krafttrainingsübungen. Diese werden in der Trainingseinheit zirkelförmig durchrotiert, bis jeder Teilnehmer alle Übungen absolviert hat. Der Trainingsplan wird nach ca. 4 Wochen geändert.

 

Preise:

  • (einmalige) Schnupperstunde: 15€
  • Einzelstunde: 30€
  • 5er-Karte: 137,50€
  • 10er-Karte: 250€

Mit deinem Stundenkontigent sind die Termine frei wählbar.

 

Anmeldung und Buchung:

Die Anmeldung zur Teilnahme wird in der App Eversports gebucht.

Oder du gehts direkt auf den Kalender: https://www.eversports.de/widget/w/Ot3g9j

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Falls der Kurs ausgebucht ist, kannst du dich auf eine Warteliste setzen lassen. Mehr dazu hier:

https://help.eversportsmanager.com/de/articles/2903301-warteliste-fur-deine-kunden

 

Du hast die Möglichkeit dien Teilnahme bis 3h vor Beginn zu stornieren, die Einheit wird dann gutgeschrieben. Bei späterer Absage verfällt die Einheit.

 

Wichtig:

Achte darauf dich rechtzeitig für ein Training einzutragen (oder abzumelden). Bei weniger als 2 Teilnehmern wird der Kurs automatisch 1h vor Beginn abgesagt.

 

Bei schlechtem Wetter (starker Regen, Sturm oder Gewitter) findet das Training nicht statt. Du erhältst in diesem Fall 1h vor Beginn eine E-Mail.

 

Corona Infos:

Es gelten die bekannten Hygiene- und Abstandsregeln. Momentan ist kein Nachweis (getestet/geimpft/genesen) notwendig, um am Training teilzunehmen. Sollte die Inzidenz wieder über 35 ansteigen, könnte dies aber wieder notwendig sein.

 

Möchtest du teilnehmen oder in einer Schnupperstunde dabei sein?

 

Schreib mir eine Nachricht und ich schalte dich für die OUTDOOR PT-Gruppe frei!

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Outdoor Training bis zur Öffnung der Fitnessstudios

Seit Beginn des zweiten Lockdowns findet das Personal Training Outdoor statt. Hier habe ich in Abstimmung mit der Stadt Mannheim den weitläufigen Parkplatz am Landesmuseum ausgewählt.

 

Seit dem 01. November sind die großen Mitglieder-Fitnessstudios geschlossen. Personal Training 1:1 ist seit dem 07. 12. nicht mehr im Indoor im Studio möglich. Der zweite Lockdown wird wohl noch bis mindestens 07. März andauern.

 

Personal Training ist jedoch trotzdem möglich. Unter Einhaltung aller Hygiene Maßnahmen, kann ein 1:1 Personal Training Outdoor durchgeführt werden. Hier bringe ich das notwendige Equipement mit: Langhantel, Kurzhanteln, Bänke und natürlich Gewichte.

 

Natürlich ist das Training vom Wetter abhängig, aber letztendlich bin ich froh meinen Kunden eine Alternative anbieten zu können.

 

Ein großer Dank und Respekt gilt allen meinen Kunden, die in der aktuellen Situation, selbst bei leichtem Regen und Kälte nicht auf ihr Training verzichten.

Hast du Fragen zur aktuellen Lage oder Angeboten im Personal Training?

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Frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr!

Ein spannendes Jahr neigt sich dem Ende zu und ich möchte einige positive Momente und Veränderungen in Erinnerung behalten.

 

Da wären einmal die anstrengenden ZOOM-Workouts mit denen ich endlich das Online Angebot vorran gebracht habe. Schon im Frühjahr habe ich mich mit Videoproduktion beschäftigt und bin mit meinem Dreh-Set mehr als zufrieden.

 

Das absolute Highlight war das Outdoor-Training im Sommer, das nicht ohne Grund bis November verlängert wurde. Mit dem Umfang an Equipment bleibt es wohl einzigartig in Mannheim.

 

"Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen." (Johann Wolfgang von Goethe)

 

In diesem Sinne, frohe Weihnachten!

 

Hast du Fragen zur aktuellen Lage oder Angeboten im Personal Training?

Personal Training während dem "Lockdown Light"

Aufgrund der Verschärfung der Corona Verordnung findet das Personal Training im November 2020 ausschließlich im Personal Training Studio statt. Ebenso wird ein ONLINE Workout Kurs angeboten.

 

Hier kannst du dich für den ONLINE Kurs anmelden:

https://www.nielsgremm.com/leistungen/kursplan/

 

Alle Replays zu den ONLINE Kursen findest du hier:

https://www.eversports.de/widget/w/Ot3g9j?list=recording

https://www.nielsgremm.com/pt-gruppeoktober/

https://www.nielsgremm.com/pt-gruppeoktober/

https://www.nielsgremm.com/2020/09/07/pt-gruppe-findet-outdoor-statt/

https://www.nielsgremm.com/2020/09/07/pt-gruppe-findet-outdoor-statt/

https://www.nielsgremm.com/2020/09/07/pt-gruppe-findet-outdoor-statt/

https://www.nielsgremm.com/2020/09/07/pt-gruppe-findet-outdoor-statt/

Hast du Fragen zur aktuellen Lage oder Angeboten im Personal Training?

 

OUTDOOR PT Gruppe im Oktober

Das Training "Personal Training in der Gruppe" findet auch im Oktober Outdoor statt (48er Sport- und Spielplatz auf dem Almenhof).

Die Termine und Buchungen sind in der Eversports-App hinterlegt (https://www.eversports.de/s/niels-gremm-personal-training) Es gibt weiterhin nur Blockkarten (Einzelticket, 5er- und 10er-Karten) zu erwerben. Im Vergleich zum Training im August und September gibt es ein paar Änderungen.

Hinweise zum Training ab Oktober 2020

  1. Das Training findet im Oktober immer Dienstags und Donnerstags um 19:00 Uhr statt (nicht mehr Freitags).
  2. Wenn weiterhin ausreichend viele Teilnehmer dabei sind, spricht aber nichts dagegen das Outdoortraining auch in den folgenden Monaten fortzuführen.

  3. Die Anmeldung erfolgt wie gewohnt über Eversports. Eine Abmeldung ist bis 2h vor Termin möglich (Gib Leuten auf der Warteliste eine Chance und melde dich rechtzeitig ab). Eine Anmeldung ist bis kurz vor Beginn möglich. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt. Eine Eintragung auf eine Warteliste ist möglich. Bei 1 Teilnehmer wird der Kurs automatisch 1h vor Beginn abgesagt.

  4. Da die Temperaturen nun immer niedriger werden, ist für entsprechende Kleidung zu sorgen. Das Workout wird aber auch von mir etwas umgestellt, dass niemandem kalt werden sollte ;)
  5. Der Sportplatz (Hauptfeld) ist ab Oktober gesperrt, deshalb haben wir auch keine Umkleidekabinen mehr.
  6. Die Dunkelheit wird uns nichts anhaben können. Der Vorplatz wird mit mehreren LED-Strahlern ausgeleuchtet.
  7. Bei schlechtem Wetter (starker Regen / Sturm / Gewitter) fällt der Kurs aus. Ich werde das aufgrund der Wettervorhersage um 17:00Uhr entscheiden und bekannt geben (WhatsApp/E-Mail).
  8. Sämtliche Abstands- und Hygieneregeln sind uneingeschränkt weiterhin gültig.

Ich freue mich auf das weitere tolle Trainingseinheiten unter freiem Himmel.

 

Preise

  • Schnupperstunde: 15 €
  • Einzelstunde: 30 €
  • 5er-Karte: 137,50 €
  • 10er-Karte: 250 €

Anmeldung und Buchung:

PT Gruppe findet Outdoor statt

Das Training "Personal Training in der Gruppe" findet bis auf Weiteres Outdoor statt (48er Sport- und Spielplatz auf dem Almenhof). Das Training kann im Eversports (https://www.eversports.de/s/niels-gremm-personal-training) oder hier auf der Homepage gebucht werden. Da es leider nicht absehbar ist, wie lange das Training Outdoor stattfinden kann, gibt es momentan nur Blockkarten (Einzelticket, 5er- und 10er-Karten).

Was ist das Training PT Gruppe?

Das Personal Training in der Gruppe ist die perfekte Alternative zum Personal Training 1:1. Hier kannst du mehr zum Training "PT Gruppe" erfahren:

https://www.nielsgremm.com/leistungen/pt-gruppe

Preise

  • Schnupperstunde: 15€
  • Einzelstunde: 30€
  • 5er-Karte: 137,5€
  • 10er-Karte: 250€

Anmeldung und Buchung: