Ernährung zum
Abnehmen in Mannheim

Ernährung im Personal Training

Ernährung und Training aus einer Hand

Die Ernährung spielt für ein erfolgreiches Personal Training eine große Rolle. Nicht nur beim Abnehmen, sondern auch für den Alltag macht dich eine gesunde Ernährung leistungsfähiger und energiegeladener. Deshalb ist die Ernährung bei mir kein Zusatzangebot, sondern Teil der Betreuung.

Als Sportwissenschaftler (M.A.) mit Fortbildung in Sporternährung sehe ich Training und Ernährung nie getrennt. Ein hartes und fleißiges Training wird ohne eine optimierte Ernährungsweise nicht funktionieren. Ich halte aber genauso wenig davon, das Training zu vernachlässigen. Beides hat bei mir denselben Stellenwert.

Er nimmt sich Zeit, ist sehr gut erreichbar und stellt sich genau auf die Kundenwünsche und Vorstellungen ein. Auch die Ernährungsberatung war sehr ausführlich und ist gut umzusetzen.

Ayline L.

PersonalFitness.de

Das Training mit Niels ist immer top vorbereitet und die Übungen sind abwechslungsreich. Er nimmt sich viel Zeit und ist für Fragen (z.B. Training, Ernährung etc.) auch per Email oder Telefon sehr gut zu erreichen!

Vanessa S.

PersonalFitness.de

Durch seine Trainings- und Ernährungspläne (die natürlich individuell auf jeden abgestimmt sind) konnte ich bereits große Erfolge erzielen. Was mir an Niels sehr gut gefällt ist seine vielseitige Einsicht der verschiedenen Sportarten und deren Bewegungsabläufe.

Alexander S.

PersonalFitness.de

Langfristige Erfolge durch individuelle Beratung

Kaum eine Thematik wird dogmatischer betrachtet als die der optimalen Ernährungsweise. Wie muss die Ernährung umgestellt
werden, um langfristig seine Ziele zu erreichen? Low Carb, High Carb, Paleo oder doch eine rein pfanzliche Ernährung?
Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel. Eine Ernährungsumstellung sollte deshalb immer die individuellen Voraussetzungen
beachten. Neben Allergien und Unverträglichkeiten werden ebenso die persönlichen Gegebenheiten beachtet und der individuelle
Tagesablauf.

Keine Crash Diäten - Essen erlaubt

Ich halte nichts von Crash-Diäten. Eine kalorienreduzierte Hungerkur verlangsamt den Stoffwechsel und produziert häufig einen Jo-Jo-Effekt. Zudem verzichtet man dabei oft auf gutes Essen, ernährt sich einseitig und beeinträchtigt dadurch seine Lebensqualität. Wie lange hältst du das durch?
Eine Ernährungsumstellung erfolgt immer in kleinen Schritten. Mit mir wirst du erkennen, dass einzig und allein das harmonische Zusammenspiel von gesundem Essen und der richtigen Bewegung langfristig zum Erfolg führt. Im Laufe der Ernährungsberatung erhältst du von mir alle Informationen zu einer gesunden und ausgewogener Ernährung, die
deinem Trainingserfolg förderlich ist.

Möchtest du mehr über eine gesunde Ernährung erfahren?

Vereinbare noch heute ein Beratungsgespräch!

Zum Kontaktformular