Körperfettanalyse

Weil Fortschritt sichtbar sein sollte!

Präzise Messung deiner Körperzusammensetzung in Mannheim

Das Körpergewicht allein sagt wenig über deinen tatsächlichen Fortschritt aus.
Viel entscheidender ist die Körperzusammensetzung, also das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett.

Eine professionelle Körperfettanalyse zeigt dir, was auf der Waage unsichtbar bleibt:
ob du wirklich Fett verlierst, Muskulatur aufbaust oder sich dein Training nur auf der Oberfläche bemerkbar macht.

Durch regelmäßige Messungen erkennst du kleinste Veränderungen, kannst dein Training gezielt anpassen
und weißt genau, ob du dich in die richtige Richtung entwickelst.

Jetzt Starten!

Ich wollte einmal eine generelle Einschätzung, da sich teilweise wochenlang auf der Waage oder am Spiegelbild trotz viel Sport nichts tut. Im Anschluss wurden alle meine offenen Fragen (auch zu anliegenden Themen wie Ernährung etc.) sehr gut beantwortet.

Ina M.

24 Jahre

Ich hatte Interesse an einer Körperfettanalyse, um meine Ausgangslage im Abnehmprozess zu kennen und aus Neugier. Es hat alles sehr professionell gewirkt. Vorallem die Nachbesprechung fand ich sehr informativ. Der Termin hat mir gut gefallen.

Monika P.

35 Jahre

Ich lasse regelmäßig mein Körperfettanteil messen. Ca. alle 4-6 Wochen. Das motiviert mich, um im Training und der Ernährung disziplinierter zu sein. Am Anfang hat sich nicht viel getan, aber endlich ist nun Fortschritt erkennbar.

Daniela K.

40 Jahre

Durch die Körperfettanalyse habe ich ein besseres Gefühl für meinen Körper bekommen. Ich hatte erst bedenken, wie ich schlechte Werte (und viel Körperfett) einordnen soll, aber bei der Auswertung habe ich dann ausreichend Angaben erhalten.

Nadine P.

31 Jahre

Ich hatte keine Bedenken, da ich schon Messungen durchgeführt hatte. Ich wollte einen Vergleich zu meiner vorherigen Analysen. Besonders gut hat mir der kurze persönliche Austausch gefallen, sehr diskret. Der Termin hat mir sehr gut gefallen. Alles war bestens 🙂

Yvonne H.

31 Jahre

Ich bin im August 2021 Mama geworden. Schon vor der Schwangerschaft habe ich mit Niels trainiert und Körperfettanalysen durchgeführt. Nun will ich wieder ins Trainig einsteigen und möchte gerne wissen, wie sich mein Körper nach der Schwangerschaft verändert hat.

Julia H.

33 Jahre

Wie läuft eine MEssung ab?

Was dich am Termin erwartet

1. Körperdaten

Die Körperfettanalyse dauert etwa 30 Minuten und wird in ruhiger Atmosphäre durchgeführt. Zu Beginn notiere ich dein Körpergewicht und Umfänge, um deinen Ausgangspunkt exakt festzuhalten.

2. Hautfaltenmessung

Mit dem Harpenden Caliper werden 13 standardisierte Messpunkte erfasst. Die Messung ist präzise und liefert zuverlässige Ergebnisse zur Bestimmung deiner Körperzusammensetzung.

3. Vorher-Nacher Bilder

Für eine vollständige Verlaufskontrolle können optional Vorher-/Nachher-Bilder angefertigt werden, um Veränderungen exakt zu vergleichen, aber auch als sichtbare Motivation für deinen Erfolg.

4. Datenerfassung

Nach der Analyse nehmen wir uns Zeit, deine Ergebnisse gemeinsam durchzugehen. Du erhältst präzise Daten zu Körperfettanteil und  fettfreier Masse. Ich erkläre dir genau, was die Werte bedeuten.

Welche Ergebnisse du erhältst

Was du aus der Messung mitnimmst

Körperdaten im Überblick

Du erhältst eine übersichtliche Auswertung aller relevanten Körperdaten – darunter Körperfettanteil, Muskelmasse und Umfangmessungen.
Die Ergebnisse werden grafisch dargestellt, sodass du deinen Fortschritt über Wochen und Monate klar verfolgen kannst. So erkennst du auf einen Blick, ob dein Training und deine Ernährung die gewünschte Wirkung zeigen.

Körperfettanalyse

Entwicklung des Körperfettanteils (%)

Vorher-Nacher Bilder

Neben den Zahlen kannst du deinen Fortschritt auch visuell festhalten. Auf Wunsch werden vergleichbare Fotos zu Beginn und im Verlauf deiner Betreuung erstellt. So siehst du nicht nur Messwerte, sondern auch deine körperliche Veränderung im Spiegelbild. Ehrlich, motivierend und greifbar.

Hast du noch Fragen?

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

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