individueller Ernährungsplan

Nach dem Kauf bekommst du von mir eine E-Mail, in der ein Link zu einem Online-Fragebogen enthalten ist. Hier gibst du alle Daten zu Zielen, Gesundheit, Sport, Ernährung und Lebensstil an. In einem Ernährungsprotokoll (3 Tage) gibst du mir einen Überblick über deine Lebensmittelwahl und dein Ernährungsverhalten.

 

Auf Basis dieser Daten wird von mir der Ernährungsplan speziell für dich zusammengestellt. In deinem individuellen Ernährungsplan kannst du aus mehreren Mahlzeitenvarianten auszuwählen, das bietet dir mehr Abwechslung und es wird nie eintönig. Dazu bekommst du Rezeptvorschläge mit Zubereitungsbeschreibung. Zu jeder Mahlzeit erhältst du eine Gesamtübersicht über deine konsumierten Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Kalorien.

 

Nachdem ich dir den Plan zu gesendet habe, berate ich dich über 4 Wochen natürlich weiterhin gerne per E-Mail zu deinen Fragen.

 

So ist der Ablauf:

  1. Auf „Bestellen“ klicken und per PayPal/Vorkasse bezahlen.
  2. Fragebogen und Ernährungsprotokoll (3 Tage) ausfüllen und mir zuschicken.
  3. Nachdem ich deine Daten erhalten habe, erhältst du innerhalb von drei bis fünf Werktagen deinen Plan.

 

100,00 €

80,00 €

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