Kleiner Tipp mit dem du endlich richtige Liegestütze machst


Damit deine Liegestütze nicht so bizarr aussehen wie auf dem Bild (es sei denn du trainierst für eine Aktivität für Samstagnacht), merke dir folgenden Hinweis.

Trainingstipp: "Die Brust ist das erste was den Boden berührt!"

Viel Erfolg!

 

dein Niels


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Über den Autor:

Ich heiße Niels Gremm, bin Sportwissenschaftler (B.A.) und zertifizierter Personal Trainer. Meine Aufgabe sehe ich darin, Menschen zu helfen, besser auszusehen, mehr Leistung zu bringen und sich großartig zu fühlen. Mehr Infos von mir bekommst du auf Facebook, Instagram und Youtube.


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